每日主打朱德別傳：與毛澤東的恩恩怨怨(上下)嚴選情報
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內容簡介: 博客來書店朱德──這位中共革命元老，不僅是中國人民解放軍的締造者與總司令，同時也是中國現代史上最傑出的軍事家與政治家。在過往的中國官方的歷史敘事語境中，朱德被矮化為毛澤東的附庸，成為一個被人忽略的軍事領袖、一每庸庸碌的老好人而已。本書卻顛覆了這種官方形塑的、空泛的歷史定語，以大量的史實重新構架起朱德的傳奇人生，既闡釋其過人的識見與作為，也不避忌地指出他的瑕疵。最重要的落墨則是扣住朱德與毛澤東之間的恩恩怨怨、明爭暗鬥而展開，書中引用了海內外的許多史料，以全新的角度評價朱德的功過與貢獻，並披露了朱德鮮為人知的個人感情生活，力圖把被纂改的歷史恢復予真相，糾正了官方正史中的許多不確之詞。譬如被捧為毛澤東軍事思想精義的「遊擊戰術」，其實是源自朱德的軍事實踐與總結。而朱德的文韜武略及民主思想，隱忍剛強的個性及其中共黨內鬥爭中有所為和有所不為等等，書中皆有精彩的論述。毛澤東曾說過：「沒有朱，哪有毛，朱毛，朱毛，朱在先嘛！」因此，揭開這二位中共領袖之間的真實關係，對於了解中共歷史具有深刻的意義。這是海內外第一部朱德別傳，為讀者提供了一個全新的閱讀角度。
作者簡介
博客來網路書店顧則徐1962年生於上海，中國大陸獨立學者和專欄作家，以哲學研究為主，兼及歷史、政治、經濟、法律等領域。本書集作者二十餘年研究中共歷史及傳主成果和心血，被一些研究者視為顛覆了傳統的中共黨史觀。
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- 作者： 顧則徐 新功能介紹
- 出版社：天行健出版社 新功能介紹
- 出版日期：2010/04/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
駝背又變矮 小心骨鬆上身
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
俗話說「老了會倒縮」，但倒縮真的是正常現象嗎？醫師提醒，若年紀大了後，與20多歲時身高差距3公分以上，就要多留意，可能是骨質疏鬆症的警訊；一旦差距6公分以上，9成的機率已經生病，應確實找出是脊椎側彎或骨鬆問題，才能對症下藥。
根據調查，65歲以上國人平均每5人就有1人罹患骨鬆，中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，不過臨床觀察發現，民眾普遍認為骨鬆是老人病，罹患很正常，忽略從年輕就開始補鈣、存骨本的重要，事實上骨鬆可以預防，也能有效治療。
一名熟女自覺平時保養得宜，儘管在某次健檢中發現骨量不足，但她仍不以為意，幾年時間就已達骨鬆程度。類似這樣的狀況，並不罕見，吳至行說，骨質從30歲起每年流失0.5到1％，40歲流失率增加2倍，50歲則是3倍或更多，婦女停經後流失速度更如雲霄飛車般快。骨鬆沒有什麼症狀，許多民眾甚至是到骨折就醫，才驚覺自己有問題。
吳至行說，從年輕就開始加強運動、每天攝取1000毫克鈣質，並適度曬太陽、補充維他命D，就能讓骨骼更強健。中老年人尤其要注意自己的身高，若與20多歲時相比，變矮3公分以上，要趕快就醫檢查。
至於骨密度檢查，吳至行認為，沒有特殊理由，不鼓勵年輕人做，因為無論測出來數值為何，都應維持健康生活型態，自費測量沒有太大意義。但女性停經後、男性50歲後，建議自費600元左右做一次，若結果正常，每隔3∼5年測一次即可，骨量不足時，應諮詢醫師。
國民健康署則提醒，2、30歲年輕時期多增加10％的骨密度，就可延緩骨鬆發生13年，民眾除了多吃高鈣食物，也應適度曬太陽，讓體內維生素D轉化，幫助鈣質吸收，同時應注意多做跳繩、慢跑、登山、爬樓梯、舞蹈等荷重運動，增加與維持骨質密度。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/駝背又變矮-小心骨鬆上身-215005364.html
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