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內容簡介: 任何一個渴望擁有健康、富有、快樂、幸福的女人，沒有理由不讀戴爾?卡耐基的文章。
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為什麼必須是戴爾?卡耐基，而不是別人？

戴爾?卡耐基，二十世紀最偉大的人生導師。他的勵志哲學是平衡生活的智慧。「平衡生活」這四字箴言，恰恰是女人最需要掌握的。女人的地位本來就比較尷尬。經濟不獨立不行，不懂相夫教子不行，而到了現在沒有自己的事業也不行……能平衡生活的女人，一定會成為優秀的女人。但不能平衡生活的女人，肯定是一個糟糕的女人。

戴爾?卡耐基的勵志哲學中，有一半是關於女人的勵志哲學。這是因為：在戴爾?卡耐基去世以後，戴爾?卡耐基的夫人桃樂絲?卡耐基和他的妹妹成為了他的衣缽傳人。她們兩個人不但編撰了戴爾?卡耐基生前的大部分勵志講稿和著作，同時也加入了自己對於女人生活和心靈方面的獨到見解―—這些智慧，在時間的河流裡湧現了出來，它們成為了專門寫給女人看的生活教科書。

戴爾?卡耐基關於女人的勵志思想，囊括了活力、人性、教養，和幸福四個主題。本書又涉獵了以下要點—―個性化創造、充實生活、成熟風度、優雅姿態、激情四射、體驗精彩、提升品位、梳妝打扮。

為了方便讀者閱讀，本書特將這幾個要點，編輯成了智慧雋永的短文。這些短文少則六百字，多則一千字，每一篇單獨抽取出來，都是一則剖析透徹、獨特實用的小主題。讀者隨時都可以拿起來閱讀，又隨時可以讀完就放下。所以，哪怕您是世界上最最最忙碌的人，哪怕您用一年的時間才能讀完這本書，其收穫和驚喜也是驚人的。

博客來本書是專門為女人量身定做的人生勵志，以及心靈成長的作品。書中說的，都是關於女人的身體和與女人的心事，講的全是關於女人自己的故事。從這個角度說，這本書既是女人的生活常識必備手冊，也是女人的品質修行工具包。

女人上學是為了什麼？女人戀愛是為了什麼？女人工作是為了什麼？女人結婚是為了什麼？女人養育孩子是為了什麼？說到底，無論女人的事業成功、家庭幸福，還是女人的個人快樂，不都是為了讓自己有品質地活著嗎？

是的，女人有理由有品質地活著！
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是的，女人有辦法有品質地活著。

而女人有品質地活著的理由和辦法，就藏在本書中……

本書特色

善於平衡生活的女人，一定能成為優秀的女人。
不能平衡生活的女人，肯定是一個糟糕的女人。
博客來書店

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  作者： 雅瑟    新功能介紹
• 出版社：卡司製作    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/14
• 語言：繁體中文

熱銷平衡就是美限時限量

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內容來自YAHOO新聞

太胸，男性挺罩不住嗎？你的男人味　因為突出的上圍而相形失色嗎？

(醫美時尚8月號)寬厚的胸膛、結實的肌肉，是男人夢寐以求的好身材。只不過，當寬厚胸膛變成QQ軟糖，結實肌肉變成下垂贅肉，英挺大打折扣，帥氣不見蹤影，許多男性感到困擾卻不知如何求診？

胸部讓你不夠Man?

男性女乳症泛指男性身上長出過多良性乳房組織及脂肪堆積，發病原因可能跟藥物副作用、青春期、肥胖、肝臟疾病、內分泌異常或基因遺傳等因素有關，或是健身練肌肉後來怠惰變成贅肉，導致上圍肥厚宛如女性。患者胸部雖如女性般豐滿，但乳頭外觀還是保有男性特徵。男性朋友可用拇指與食指捏起乳暈，如果厚度超過2公分、或是比腋下脂肪還厚，那就有發生男性女乳症的傾向。

「男性女乳症的成因眾多，若只是因為肥胖、肌肉鬆弛導致，可用健身、減重方式改善，倘若已達影響外觀及自信的地步，就要先請具備男性女乳症治療經驗的專業團隊評估，確定原因才能對症下藥。」健全整形醫美診所陳明芳院長建議。

男性女乳症的治療方法很簡單，若經檢查是因藥物引起的，就先停止服藥，如果是內分泌因素導致，就需與相關科別會診。「每位病患的好發原因不同，有些是因肥胖導致脂肪聚集，抽脂手術就能改善；有些則因乳腺組織增生，再怎麼瘦胸口還是鼓脹，那就需刮除乳腺，有些患者兩種病因都有，就必須同時進行兩種療程。」

恢復期短　微創不留痕　　　　　

陳院長分析，由於男性乳房即便脹大，也不致像女性這麼大，較易切除，但因男性可能會打赤膊，自然不希望留下疤痕，「抽脂會從腋下進入，傷口小不易發現，刮除乳腺則會從乳暈下開1至2公分左右的傷口，不會留下明顯疤痕。」

以微創抽脂技術來改善症狀，手術採局部麻醉或無痛睡眠麻醉，術後也不需放置引流管，可立刻返家休息，手術恢復期短，約3至5天就可復原。

「改善男性女乳症的症狀時，還可視病患需求，結合體雕抽脂，除了將困擾的胸部脂肪去除外，可連其他部位的脂肪堆積一並解決。」

術後一周要避免激烈運動，別急著伏地挺身、吊單槓健身；一個月內須穿塑身衣固定脂肪組織，讓身形更健美；此外飲食也須注意，避免復胖使脂肪再次變大。「現代飲食普遍高脂高油，速食炸雞吃多了影響生長激素，加上生活中充斥環境荷爾蒙導致雌性化，男性女乳症患者也日漸增多。」

陳院長提醒有此需求的患者，手術治療除能將周邊的多餘脂肪抽出外，將乳房容積變小外，還必須顧及胸部的曲線。「如果單是處理脂肪組織而未切除乳腺，屆時胸部外觀會有明顯的突起物，如果切除太多乳腺，則會在外觀上造成碟狀凹陷。」

企劃撰文／賴宛靖．本文感謝陳明芳醫師提供專業諮詢

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/太胸-男性挺罩不住嗎-你的男人味-因為突出的上圍而相形失色嗎-063800905.html

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