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內容簡介:

日本療癒系諮商心理師?超人氣暢銷作家
「自我中心心理學」的心理諮商所「All Is One」代表? 石原加受子

教你這樣思考，90%的煩惱都會消失！
41個逆轉人生的思考法 + 諮商真實案例，改變數萬讀者的人生！
相信自己的感覺！為自己而活，開創你的無限可能！

「別人都好厲害，我什麼都不會……」
博客來書店「現在就辭職，找不到工作怎麼辦？」
「你不是畢業了嗎？怎麼還沒去上班？」
「想要創業，卻遭受家人或朋友極力反對」
「你還不結婚嗎？都幾歲啦，沒有對象嗎？」

博客來網路書局現在的你，是不是太在意他人的眼光，總是在想「哪些事不得不去做」，卻從未想過自己真正的欲望或願望是什麼？

在這樣的思考中，無法擁有任何「內心的自由」。
其實，人生的答案，並不是光靠思考就能找到的。
只有活在當下，多重視自己的感受，才能活出幸福人生。

本書作者為日本知名諮商心理師──石原加受子，獨創「自我中心心理學」，指出一般人經常受限於他人的眼光，而失去真實的自我，變得焦躁與不安。透過41個逆轉人生的思考法，輔以諮商實例，帶你找出自己真正的想法，挖掘自己更多的潛在可能性，創造成功人生。

「自我中心心理學」：多重視自己的感受

以自己的情緒與感受作為核心，以自我為中心的思考方式。簡單來說，與其花時間去在意對方的想法，不如把思考的焦點放回到自己身上，懂得愛自己。

不要害怕脫離常軌！找出慣性的「負面思考」，就能打敗「焦慮」！

你是否經常否定自己：「我只能做這樣的工作嗎→如果可以，真想換工作→萬一長期失業怎麼辦→還是維持現狀好了」這般連鎖性的負面思考，正是「焦慮」的來源。

消除憤怒、焦躁的方法：別再壓抑自己的感受！

博客來網路書店如果你總是把注意力放在對方身上，沒有注意到自己的情緒，累積下來，很容易會一次爆發。你要做的是：重視自己的情緒，別再壓抑自己的感受。

請以自己的感受為基準，不要給自己「現在就必須完成的壓力」。

「現在我累了，先休息十分鐘吧。」
「我今天想一個人獨處，拒絕所有的邀約吧。」

只要你願意為了「自己」，去實現「當下」的小小欲望、願望，你的心便會越來越自由，滿足感與幸福也會跟著增加。

在思考的牢籠外，你意料不到的可能性正在無限延伸。你無需害怕。只要單純地將自己的欲望與情感擺在第一位，便可以開始感受到無可比擬的喜悅。

日本亞馬遜書店讀者～熱烈好評推薦！

★「人生根本沒有所謂的正確答案」──「娜娜」
★「就算人再完美、再堅強，人生也不可能永遠順遂！最重要的是，你知道自己想要什麼」──「M」
博客來★「看完這本書，你一定能逆轉人生」──吉田仁美

動機與需要：讓員工的潛能發揮出來		Human Resource Management (GE)14版
人事，就是辦公室最大的事：做事不難，做人難！		人力資源管理(第二版)
Human Resource Management- Gaining a Competitive Advantage (Global Edition) 9-e		績效考核手冊(增訂二版)

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 石原加受子    新功能介紹
• 譯者：陸蕙貽
• 出版社：八方    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/14
• 語言：繁體中文

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半仙闖江湖11		武道乾坤09
七界傳說第二部15		龍族(第六部)人類的武器
蔚藍軌跡03		玉女仙道01

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內容來自YAHOO新聞

太平洋雙颱增強中 「天鵝」環流8/21擾台

位於太平洋上的輕颱「天鵝」與「閃電」，出現轉強的趨勢了！氣象局預測，「天鵝」跟「閃電」都將轉強為中颱，其中「天鵝」將朝琉球海域移動，比較接近台灣，「閃電」則轉往日本東部海面而去，如果按照預估路徑，最快8月21日，「天鵝」外圍環流，就會對台灣帶來降雨。

晴空萬里的假日，是個踏青的好天氣，但在台灣東方海面上，8月15日六形成的輕颱「天鵝」跟「閃電」，卻出現轉強的趨勢。

中央氣象局預報員林定宜：「天鵝颱風過去有比較增強，目前中心附近最大風速，已經增強到30公尺，也就是輕度颱風的上限，未來它很快就會增強為一個中度颱風。」

就路徑圖來看，還是輕颱的「天鵝」，現在以每小時16公里的速度，朝西北西進行，離台約2600多公里。而腳步比較慢的「閃電」則由西轉西北西走，距離台灣更遠，約4000多公里，北轉機率高。儘管兩颱相差約1500公里，還沒有互相牽引的情形，卻因雙颱有增強趨勢，不排除在天鵝8月18日接近琉球海域時，會跟閃電出現「藤原效應」，讓路徑更加難測。

只是，父親節剛來一個「蘇迪勒」，情人節後又要來「天鵝」，今年（2015）颱風好像特別多？統計1~7月，有13個颱風生成，竟是1989年以來最多的一年。

中央氣象局預報員林定宜：「靠近中太平洋的海溫，相對來講，比過去幾年比較高一些，(颱風)很多數量，都是生成於中太平洋附近，它的路徑到台灣附近的強度，通常是比較強一些。」

雖然2015年颱風多，但會不會侵台很難說，若按照預估路徑，「天鵝」最快8月21日，就可能影響台灣。但早在8月19日跟8月20日，七夕情人節前後，颱風外圍環流就有可能為迎風面的北部、東北部帶來降雨。但到底會不會侵台、甚至登陸？還得密切觀察！（民視新聞陳姵妡、楊仁翔台北報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/太平洋雙颱增強中-天鵝-環流8-21擾台-043522391.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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