好物狂銷幸福學:學幸福推薦
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內容簡介: 《幸福學:學幸福》指出幸福人生DNA是:「幸福人生=快樂生活+希望生機+美滿生命」,並可透過練習而擁有。
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首先是「練習快樂(happiness)」,練習擁有快樂的生活,學會對過去心懷感謝、對現在歡欣喜笑、對未來充滿期待,心中喜樂並知足惜福,會每天對自己說:「我很快樂。」
第二是「練習希望(hope)」,練習充滿希望的生機,學會對未來滿懷信心,深信將來必有好事發生,心中樂觀並領航未來,會自信對自己說:「我對未來充滿希望。」
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第三是「練習美滿(flourish)」,練習洋溢美滿的生命,學會在健康、家庭、工作、社會領域,都豐碩且平衡發展,會確定對自己說:「我的人生幸福美滿。」
全書共四篇14章。各章開頭是「幸福詩篇」,道盡古代詩人人生抒懷,是為學習導引;再藉由綱舉目張的「各章內文」,提供條列式的學習渠道;各章中段有「幸福宣言」,以提供洗滌內心的宣告信條;章末是「古今中外」,鋪陳古聖先賢的小故事,供典範學習用途;各章另有「習作練習」,為反覆操作學習的素材。
適用對象博客來
本書適合大學院校「幸福學」、「幸福人生」、「幸福管理」、「幸福心理學」、「美好人生管理」等通識教育課程教科用書或參考用書。
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- 新功能介紹 作者: 陳澤義
- 出版社:五南 新功能介紹
- 出版日期:2015/01/01
- 語言:繁體中文
好物狂銷幸福學:學幸福推薦
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